कैलोरी ट्रैक करें।
पोषण में
महारत हासिल करें।
कैलोरी ट्रैक करें।
पोषण में महारत हासिल करें।
AI कैलोरी ट्रैकर, मैक्रो ट्रैकर ऐप और iPhone पर तेज़ फूड लॉगिंग।
जल्द आ रहा है
मैक्रोचैट के बारे में
MacroChat एक एआई कैलोरी ट्रैकर और मैक्रो ट्रैकर ऐप है जो तेज़ पोषण ट्रैकिंग के लिए बनाया गया है। अपने शब्दों में भोजन का वर्णन करें, मात्रा या मोटे हिस्से जोड़ें, और एक साफ़ सारांश में अनुमानित कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और वसा प्राप्त करें। कोई बारकोड खोजने की जरूरत नहीं और न ही अंतहीन टैप। एक लाइन टाइप करें या बोलें जैसे आप एक खाद्य लॉग से बात कर रहे हैं, और ऐप को गणना करने दें।
जिस तरह से आप सोचते हैं उसे लॉग करें।
प्राकृतिक वाक्य लिखें और देखें कि जब पार्स सफल होता है तो कैलोरी कुल और प्रति आइटम मैक्रोज़ क्या हैं। आपका खाद्य लॉगिंग प्रवाह तेज़ रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि कैलोरी ट्रैकिंग और मैक्रो ट्रैकिंग हल्की महसूस हो।
आपके अनुकूल लक्ष्य।
ऑनबोर्डिंग आपको आपकी सांख्यिकी, गतिविधि स्तर और लक्ष्यों का उपयोग करके व्यक्तिगत कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों को सेट करने में मदद करता है ताकि आपका दैनिक पोषण डैशबोर्ड वास्तव में आपके लक्ष्यों को दर्शाए।
बड़ी तस्वीर देखें।
स्टैट्स अनुभव सहेजे गए लॉग को समय के साथ रुझानों और अंतर्दृष्टियों में बदल देता है ताकि आप देख सकें कि आपकी इनटेक आपके लक्ष्यों के साथ कैसे मेल खाती है, न कि केवल आज के नंबर।
आपका डेटा, जहाँ आपको इसकी आवश्यकता है।
iCloud में साइन इन करें और आपका प्रोफ़ाइल और लक्ष्य आपके उपकरणों के बीच समन्वयित रह सकते हैं।
मैक्रोचैट प्रो।
असीमित खाद्य लॉगिंग, उन्नत विश्लेषणों तक पूर्ण पहुँच, कस्टम मैक्रो लक्ष्यों, और विज्ञापन-मुक्त अनुभव के लिए सदस्यता लें। मुफ्त उपयोग में सफल पार्स की सीमित संख्या शामिल है ताकि आप अपग्रेड करने से पहले पूर्ण प्रवाह का प्रयास कर सकें।
बस वही टाइप करें जो आपने खाया।
बड़े डेटाबेस में अस्पष्ट प्रविष्टियों की खोज करना बंद करें। बस अपने भोजन का वर्णन साधारण अंग्रेजी में करें और मैक्रोचैट को कैलोरी के अनुमान, प्रोटीन कुल और मैक्रो ट्रैकिंग डेटा वास्तविक समय में लौटाने दें।
- चेक बॉक्स प्राकृतिक भाषा प्रसंस्करण
- चेक बॉक्स जटिल नुस्खा विघटन
- चेक बॉक्स तत्काल मैक्रो मान्यता
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| आइटम | केलोरी | प्रो | वसा |
|---|---|---|---|
| चिकन ब्रेस्ट 150 ग्राम | २४७ | 46ग्राम | 5g |
| सफेद चावल 100 ग्राम | 130 | 2g | 0g |
| जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच | 119 | 0g | 14ग्राम |
| कुल सारांश | 496 | 48ग्राम | 19ग |
सही ट्रैकिंग पथ खोजें।
एआई कैलोरी ट्रैकर, मैक्रो ट्रैकर ऐप, या वसा हानि के लिए व्यावहारिक कैलोरी ट्रैकिंग की खोज कर रहे लोगों के लिए केंद्रित पृष्ठों का अन्वेषण करें।
फास्ट एआई फूड लॉगिंग
देखें कि मैक्रोचैट कैलोरी ट्रैकिंग, खाद्य लॉगिंग और भोजन सारांशों में प्राकृतिक भाषा का उपयोग करके कैसे मदद करता है।
प्रोटीन, कार्ब्स, और वसा
समझें कि मैक्रोचैट मैक्रो लक्ष्यों, प्रोटीन ट्रैकिंग और लगातार पोषण आदतों का समर्थन कैसे करता है।
वसा हानि के लिए कैलोरी ट्रैकिंग
वसा हानि के लिए सरल कैलोरी ट्रैकिंग सेटअप का पालन करें जिसमें व्यावहारिक लॉगिंग, प्रोटीन लक्ष्य और साप्ताहिक समीक्षा शामिल हैं।
स्मार्ट तरीके से ट्रैक करें।
प्लेबुक पढ़ें।
कैलोरी ट्रैकिंग, मैक्रो स्थिरता, भोजन लॉगिंग और बेहतर पोषण निर्णयों के लिए त्वरित मार्गदर्शिकाएँ।
सात दिनों के भोजन लॉग को एक सरल साप्ताहिक चेक-इन के साथ बेहतर निर्णयों में बदलें।
व्यस्त यात्राओं में वास्तविक योजना, दोहराने योग्य भोजन और कम अवरोध लॉगिंग के साथ स्थिर रहें।
वसा हानि, रखरखाव और मांसपेशी वृद्धि के लिए व्यावहारिक प्रोटीन रेंज का उपयोग करें बिना अपने सेटअप को अधिक जटिल बनाए।
एक स्थायी वसा हानि सेटअप बनाएं जिसमें यथार्थवादी कैलोरी लक्ष्य, प्रोटीन प्राथमिकताएँ, और दोहराने योग्य भोजन हों।
जानें कि एआई कैलोरी ट्रैकिंग कैसे काम करती है, अनुमान कहां मदद करते हैं, और भोजन को अधिक लगातार कैसे लॉग करें।
एक कम घर्षण वाली लॉगिंग दिनचर्या बनाएं जो कैलोरी ट्रैकिंग और मैक्रो ट्रैकिंग को बनाए रखना आसान बनाती है।