แมโครแชท v1.0
System init successful // v1.0.4

ติดตามแคลอรี่.
ควบคุม
โภชนาการ.
ติดตามแคลอรี่.
ควบคุมโภชนาการ.

แอปติดตามแคลอรี่ AI แอปติดตามมาโคร และการบันทึกอาหารอย่างรวดเร็วสำหรับ iPhone

Download on the App Store
Get it on Google Play

เกี่ยวกับ MacroChat

MacroChat เป็นแอปติดตามแคลอรีและมาโครด้วย AI ที่สร้างขึ้นเพื่อการติดตามโภชนาการอย่างรวดเร็ว อธิบายมื้ออาหารด้วยคำพูดของคุณเอง เพิ่มปริมาณหรือส่วนประมาณ และรับแคลอรีที่ประมาณได้รวมถึงโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันในสรุปที่ชัดเจน ไม่มีการค้นหาโค้ดบาร์และไม่มีการแตะไม่สิ้นสุด พิมพ์หรือสั่งการประโยคเหมือนคุณกำลังพูดคุยกับบันทึกอาหาร และให้แอปคำนวณให้คุณ

บันทึกวิธีที่คุณคิด
เขียนวลีที่เป็นธรรมชาติและดูยอดแคลอรี่รวมพร้อมกับมาโครต่อรายการเมื่อการแยกวิเคราะห์สำเร็จ การบันทึกอาหารของคุณถูกออกแบบมาให้รวดเร็วเพื่อให้การติดตามแคลอรี่และการติดตามมาโครรู้สึกเบาและไม่ยุ่งยาก

เป้าหมายที่ตรงกับคุณ
การเริ่มต้นช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายแคลอรี่และแมโครส่วนบุคคลโดยใช้สถิติ ระดับกิจกรรม และเป้าหมายของคุณ เพื่อให้แดชบอร์ดโภชนาการประจำวันของคุณสะท้อนถึงสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำจริง ๆ

มองเห็นภาพรวมที่ใหญ่กว่า
ประสบการณ์ Stats เปลี่ยนบันทึกที่บันทึกไว้ให้เป็นแนวโน้มและข้อมูลเชิงลึกตลอดเวลา เพื่อให้คุณเห็นว่าการรับเข้าของคุณตรงกับเป้าหมายของคุณอย่างไร ไม่ใช่แค่ตัวเลขของวันนี้เท่านั้น

ข้อมูลของคุณ ที่คุณต้องการ
ลงชื่อเข้าใช้ iCloud และโปรไฟล์และเป้าหมายของคุณจะสามารถซิงค์ได้ระหว่างอุปกรณ์ของคุณ

แมโครแชทโปร
สมัครสมาชิกเพื่อบันทึกอาหารไม่จำกัด เข้าถึงการวิเคราะห์ขั้นสูง เป้าหมายมาโครที่กำหนดเอง และประสบการณ์ที่ไม่มีโฆษณา การใช้งานฟรีรวมถึงจำนวนการประมวลผลที่สำเร็จที่จำกัดเพื่อให้คุณสามารถลองใช้งานเต็มรูปแบบก่อนที่จะอัปเกรด

แค่พิมพ์สิ่งที่คุณกิน

หยุดการค้นหาข้อมูลที่ไม่ชัดเจนในฐานข้อมูลที่มีขนาดใหญ่เกินไป เพียงแค่บรรยายมื้ออาหารของคุณเป็นภาษาอังกฤษที่เข้าใจง่ายและให้ MacroChat คืนค่าประมาณแคลอรี, ยอดโปรตีน และข้อมูลการติดตามมาโครในเวลาจริง

  • ช่องทำเครื่องหมาย การประมวลผลภาษาธรรมชาติ
  • ช่องทำเครื่องหมาย การแยกส่วนสูตรที่ซับซ้อน
  • ช่องทำเครื่องหมาย การตรวจสอบมาโครทันที
เทอร์มินัล v1.0
ผู้ใช้@macrochat:~$ 150 กรัม ไก่, 100 กรัม ข้าว, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
[SYSTEM]: ANALYZING_INPUT...
[SYSTEM]: MAPPING_NUTRIENTS...
[SYSTEM]: GENERATING_READOUT...
รายการ เคลอรี (KCAL) โปร ไขมัน
อกไก่ 150 กรัม สองร้อยสี่สิบเจ็ด 46กรัม 5g
ข้าวสวย 100 กรัม 130 2g 0g
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ หนึ่งร้อยสิบเก้า 0g 14กรัม
สรุปทั้งหมด สี่ร้อยเก้าสิบหก 48 กรัม 19กรัม
Search paths // high-intent pages

ค้นหาเส้นทางการติดตามที่ถูกต้อง

สำรวจหน้าที่มุ่งเน้นสำหรับผู้ที่กำลังค้นหาแอปติดตามแคลอรี่ AI, แอปติดตามมาโคร หรือการติดตามแคลอรี่ที่ใช้ได้จริงสำหรับการลดไขมัน

Content uplink // latest posts
MacroChat
MacroChat Blog

ติดตามอย่างชาญฉลาด.
อ่านคู่มือการเล่น.

คู่มือด่วนสำหรับการติดตามแคลอรี่ ความสม่ำเสมอของมาโคร การบันทึกมื้ออาหาร และการตัดสินใจด้านโภชนาการที่ดีขึ้น

Apr 22 2026 // review protocol
Weekly Nutrition Review

เปลี่ยนบันทึกมื้ออาหารเจ็ดวันให้เป็นการตัดสินใจที่ดีกว่าด้วยการตรวจสอบรายสัปดาห์ที่ง่ายเพียงหนึ่งครั้ง

Apr 16 2026 // travel mode
Travel Macro Tracking Checklist

รักษาความสม่ำเสมอในทริปที่ยุ่งเหยิงด้วยการวางแผนที่เป็นจริง, มื้ออาหารที่ทำซ้ำได้, และการบันทึกที่ไม่ยุ่งยาก.

Apr 07 2026 // target calibration
Protein Targets by Goal

ใช้ช่วงโปรตีนที่เหมาะสมสำหรับการลดไขมัน การรักษาน้ำหนัก และการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ทำให้การตั้งค่าซับซ้อนเกินไป

Mar 17 2026 // fat-loss setup
Macro Tracking for Fat Loss

สร้างระบบการลดไขมันที่ยั่งยืนด้วยเป้าหมายแคลอรีที่เป็นจริง ลำดับความสำคัญของโปรตีน และมื้ออาหารที่ทำซ้ำได้

Jan 25 2026 // AI logging guide
AI Calorie Tracking Guide

เรียนรู้ว่า AI การติดตามแคลอรีทำงานอย่างไร, ที่ไหนที่การประมาณช่วย, และวิธีการบันทึกมื้ออาหารให้สม่ำเสมอมากขึ้น.

Feb 03 2026 // system design
Build a Repeatable Food Log System

สร้างกิจวัตรการบันทึกที่มีแรงเสียดทานต่ำซึ่งทำให้การติดตามแคลอรีและการติดตามมาโครทำได้ง่ายขึ้นในการดูแลรักษา